皆さんはお盆休みをどのように過ごされましたか？（土、日曜までだよという羨ましい方もいらっしゃるかもしれません(*⁰▿⁰*)）
私Oは毎年カレンダー通りに出勤するので、この時期の休みはあまりピンと来ないんですね(^_^;)
ニュースで高速道路渋滞の映像を見ると「おー、始まったかー(ﾟoﾟ;;」とはなりますが。
さて、8月も中旬になり、過ごしやすくなってくるのでしょうか？
今年は「危険な暑さ」なんて言葉がニュースで出るくらい、とんでもない暑さが続く日々でした。
食事はきちんと摂れていますか。
睡眠はどうでしょう。
そろそろ夏の疲れが出る頃だと思われますので、しっかり対処しておきましょうね。
ここで1つ「神門」という耳つぼをお教えします。
位置は耳の上部、くぼみ辺りです（下の画像を参考に）。
ここは自律神経を整えるつぼで、刺激をすることでストレスを緩和させるために、安眠にはおススメのつぼです。
※このつぼの他にも睡眠のつぼがありますので、
次回ご紹介しますね。
親指と人差し指で挟んで、1分程度円を描くように揉みほぐします。
両耳とも行なうと、より効果的です。
一度お試しください^_^
提供中の個人セッション
（クリックするとホームページに飛びます）
心のストッパー解放セラピー 〜なぜ一歩踏み出せないのかを発見〜
自分自身を好きになるためのセラピー〜絡まった糸を（過去の心の傷、想い、感情）ほぐすお手伝い〜
恋愛耳つぼアロマセラピーⓇ～合コンや婚活に行ってもなかなか理想のタイプに出会えない方へ～
裏数秘学セラピー〜生まれ持った性質、未来の課題の発見〜
耳つぼ香りセラピー®セラピスト講座
理想通りの彼氏・彼女をゲット講座
プラス言葉でパートナーの関係性アップ
【開催場所】長野県飯田市
遠方の方は、Skypeセッション、
電話カウンセリングができますので、
ご相談ください。
電話カウンセリングができますので、
ご相談ください。