近頃の天気は、
晴れたらかなり暑いし、
雨が降ればジャケットいるかな？くらい肌寒い日もあるしで、
体がついていきません
気圧や温度変化に弱いので、
気象の影響をものすごく受けてます。。
まだ体が暑さに慣れていないので、室温28℃でもすごく暑く感じられて、でも電気代恐いから扇風機だけで料理してたら、
熱中症ぽくなってしまいました…
毎年、同じことやらかしてる気がする💦
アクエリアス飲んで、さすがにエアコンつけて横になって休んでたら、気分の悪さも少しマシになってきました。
頭痛はまだひどいので、しばらく休みます。
薬剤性クッシング症候群は、
副腎の病気で、感染症などにかかりやすく、とても疲れやすくて自律神経も乱れやすい病気です。
副腎って、ストレス多い人ほど悪くするらしいし。
自分で分かっていながら、
何事も我慢してしまうのだから
ほんまに自分の行動と考え方を変えなければ、
一生
自分で自分を苦しめることになってしまう。
我慢する癖、治したいです。。
とりあえす、今日から我慢せずにエアコン使います！
こんな具合悪くなるくらいなら、ちゃんと涼しい所にいたい
体が暑さに慣れていないこの時期は熱中症にかかりやすいらしいので、皆さまも気を付けてくださいね。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
皆さまお大事にして下さいね
