あるので普段の連休と変わらない
休みが飛び飛びなので思い切った
遠出もできず
天気も悪いし
家でゴロゴロ
だけではマズイと思い
トレーニングを始める事に
レッスンに行かなくなったので
空いた時間に続けてみようかなと
ストレッチを少しやっただけでも
汗がジワっと出てくる
体幹を鍛える事により怪我の予防にも
なるらしい
去年の様なゴルフをやり過ぎて腰を痛めるなんて事は避けたいので
一通りトレーニングが終わると体が
軽くなった感じ
夕方、雨が上がったので練習場へ
ストレッチの効果なのか
いつもより飛距離が出ている様な
２日間やったくらいで変わる訳は
ないとは思うけど
単純な自分には続ける要素になりそう
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