みやこのゆるーく痩せるブログ

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もう最後のダイエットにしたい。でも、ストイックにはなれないし、野菜も嫌い、お菓子大好き。
でも、一番痩せてた頃に戻りたい!

【エアロバイク40分・お水2リットル飲む】を守ってゆるーくやろうと思います(*^^*)

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昨日は朝から忙しくブログを書く時間がありませんでした。
生理前ですが体重キープで頑張ります!
痩せ期に入ったらガバッと落としますよー!ヽ(^ω^)ノ

【朝ごはん】コーヒー
【昼ごはん】
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