おはようございます☔️
もここ地方、今朝も雨☔️
気持ち下がるわ〜
今日も元気に朝から飛んでます(心臓ちゃん笑)
しかも今日お友達とお買い物に行く約束してたんだった
行ける気しない
でも、そのお友達にはここのところあまりにも不整脈で体調悪くなっちゃってたから、ちょっと行けるか分かんないとは伝えておいたの
そしたら、了解！無理しないで、買い物来たら会っちゃったねーくらいで気楽にね！って
心はボロボロだけど、周りのお友達があたたかすぎて、優しすぎて泣ける
個人的にメッセージやコメントやLINEくれたブロガーさんたちも本当にありがとう。
何度も読み返してたくさん泣いたけど、おかげで勇気づけられました！
前回のブログを書いてから、自分のブログを読み返してました。
ちょうど4年前、このブログを始めた時がけっこう今の状態に近くて。
不整脈に振り回されてすぎて、半ノイローゼみたいになっちゃって、色々調べてやってみた森田療法。
今読み返すとけっこう良いこと書いてある❗️(自分で言っちゃってるよ笑)
不整脈も自分の一部、出るからってなんてことはない。
一喜一憂せず、やるべき事をやる。
薬を飲んででも行動せよ。
今の自分に言われてるみたい
寝てても治らない。
それなら受け入れるしかない。
もう一度、もう一度立ち上がってみよう。
それでも少しも治らなければ、他の病院に行って、もう一度相談してみて、自分が納得できるまで聞こう。
そう決意しました
さ〜行くまでゆっくりヨガでもして、今日は久しぶりにデパスにお世話になります
でも怖いよ〜