絶対に痩せれる 白滝ご飯白米 とっても美味しい でも、 つい食べすぎて 気がついたら お腹の周りが・・・ ダイエットに嬉しいごはん お米の半分程度を 白滝に置き換えて作る 白滝ご飯です。 カロリーも糖質も 半分程度 食物繊維やカルシウムも! 絶対に痩せれる 白滝ご飯 作り方です。 ↓ こんなのもあります。 【カロリーおさえてダイエット!】 ギャル曽根流 しらたきカルボナーラ ↓