新型栄養失調

疲れやすいし
いま一つ元気が出ない

ひょっとすると、
それは栄養不足が原因かも!

飽食の時代に栄養失調?!

栄養カウンセラーが警鐘する
新型栄養失調

それによると、

現代人に不足している栄養素は、
タンパク質
ミネラル
ビタミン

タンパク質は、
感情や感覚を司る
脳の神経伝達物質の材料にもなる
重要な栄養素

疲れやすくなる、
皮膚のツヤがなくなる、
髪の毛が細くなる

老化の進行に影響するそうです。

肉を選ぶときは赤身肉

脂身の多い肉より、
タンパク質や鉄分、
ビタミンB群が豊富です。

肉だけでは栄養が偏るので、
魚介類や卵、大豆製品なども
まんべんなく食べること

豆腐や納豆などの
植物性タンパク質は、
動物性タンパク質と合わせて
摂りましょう。

健康維持のためには
ビタミンやミネラル、食物繊維も
毎日補う必要があります。

1日に必要な野菜の量は
小皿5皿分の350グラム

それでも、

ならサプリメントで補給を！

医療機関専用サプリメント

令和ファミリーパック

健康で長生き　　

人生100年時代です。