シミの発生とコーヒーの摂取習慣調査の結果は、
「コーヒーを飲んでいる人のほうがシミは出にくい」というもの。
これは、
コーヒーに含まれるクロロゲン酸という
ポリフェノール（抗酸化物質）の働きによって、
シミの原因となる色素成分のメラニン生成が
抑えられるということ。
ポリフェノール成分には抗酸化作用があり、
メラニン色素を生成する成分を抑える働きをし、
予防する作用があるそうなんだ。
1日1.5～2杯のコーヒーで、
150mgのコーヒーポリフェノールを摂取でき、
これにより、
シミを予防し、シミが少ないという
調査結果なんだそうです。
勿論、
日焼け止め対策は必要です。
