こんにちは！
読みに来てくださってありがとうございます
＊今回妊娠糖尿病のことについて話していますが、下記の情報はあくまで私がインターネットで調べた情報になりますのでご了承ください。
今日で26週目になりました！
赤ちゃんのサイズはAcorn Squashと書いてありますが、日本では馴染みがないですよね
私も実際スーパーでたまに見かけるくらいで買ったことありません 笑
こんなやつです⭐️
胎動が常にある感じで、昨日夜寝る前旦那さんとベッドに横になって話していたら、かなり激しい動きをしていて旦那さんが手をお腹に当てると何回もポコポコ動いていて、「私はここにいるわよーーーー
」と存在を主張しているようでした
こんなに動いているならお腹が動くのを見れるかもしれないと、しばらくじーーーっと見つめていると、強めの胎動でお腹がぐわんと動くのを目撃することができました！！！！！
初めてお腹が動くのを目撃したので、何とも不思議な感じで、でもすごく嬉しかったです
お腹の中で頑張って成長して動いているのかーと思うと、とっても愛おしいです
さてさて、今日は先週１時間の妊娠糖尿病スクリーニングで結果がダメだったので、３時間のテストをすべく朝８時半から病院に行ってきました。
先週の木曜日に１時間のスクリーニングをして、その時は午後の検査で特に食事制限なしだったので、朝ごはんもお昼ご飯も食べていきましたが、今日の３時間のテストは夜中の１２時から何も食べずに検査します。
１時間のスクリーニングでは50グラムのブドウ糖が入った飲み物、今回３時間のは100グラムです。
朝８時半に行くと、まずは何も胃に入っていない状態で採血、そしてその後すぐに100グラムのブドウ糖ドリンク（甘すぎてまずい・・・）を５分以内に飲み干して、１時間待ちます。
待っている間・・・・・気持ち悪くなりました
胃に何も入っていない状態で、あまーーーーい飲み物を朝から一気飲みはかなりキツいものがあります。
１時間後、採血をしてまた１時間待ちまた採血。
最後また１時間待ってまた採血で、合計4回の採血でした
不妊治療で採血にはだいぶ慣れていたものの、同じ日に4回採血されるのは流石に辛かったです・・・
しかも私は血管が細いらしく結構ミスする人が多く、痛い思いをすることも多々。
幸い今日採血をしてくださった方がすごく上手な方で、右左両方交互に採血して一回もミスすることなく無事終えました。
あーーーーー、妊娠糖尿病なりませんように・・・・
1回目の１時間スクリーニングがダメだったと聞き、その時ポケーっとしてしまい自分の数値を聞くのをすっかり忘れてしまい、どのぐらいの値だったんだろうと不安に思っていました。
なので今日朝行った時に一応どのくらいの数値だったか知っておきたくて聞いたら、130mg/dL以下が正常値で私の値は153mg/dL。
正直それがいいのか悪いのか分かりませんでしたが、ネットで検索しまくって行き着いた結論は・・・
１時間スクリーニングで
①200mg/dL以下であれば妊娠糖尿病の可能性はそこまで高くない。
②135-145mg/dLの場合は妊娠糖尿病の可能性は20%。
③174-199mg/dLの場合は妊娠糖尿病の可能性は61%。
④1時間のスクリーニングで落ちる人は少なくない。
これは、妊娠糖尿病の”リスク”がある人を漏れなくキャッチするため、割とシビアに数値を定めているみたいです。
⑤実際に妊娠糖尿病になる妊婦は全体の妊婦の2から１０％。
え、私の数値はここには入っていないのですが・・・・と思いながら自分の中で大体30から50％くらいかなと勝手に判断しました。
五分五分の可能性ってことね・・・・
全体の妊婦の2から10％って結構低いですよね。
そこに入ってしまったら、と思うと不安ですが。。。。
どちらにしても、先週結果を聞いてからショックだったので食事を改善しています。
−白米・白パン・パスタ類は避ける。
−夜は炭水化物なし・もしくは玄米を少量。
−食べる炭水化物は、玄米・全粒粉パン・全粒粉パスタに限る。
−甘いものは基本的にフルーツのみで、成分表で砂糖の分量を気にしながら食事する。
とか色々やってみました。
先週の金曜夜からなので、今回の検査で違いが出るかはわからないのですが、今後も食事は前より気をつけたほうがいいかなと。
特にアメリカに住んでいて甘いものとか大好きだと、体重管理にも良くないので。
私は父が糖尿病持ちなので、リスクは少し高まるかもしれません。
父にも話したら、やはり白米・白小麦粉は体にとても悪いようです。
おそらく明日結果が出るでしょう・・・
そしたらまたお知らせします！