ブログ記事一覧|みやのゆるMEC食&読書記録(BMI28から19kg減) -38ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
みやのゆるMEC食 &読書記録(BMI28から19kg減)
155.3cm、BMI17→28→MEC食でBMI20→お米ダイエットでBMI23.6、現在20~21をウロウロ。
糖質量130g位摂取ゆるMEC食、筋トレ、読書、レジャーなどの雑記です。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
八景島シーパラダイスへ
超美味しいパウンドケーキ(ククパレシピ)作りました。
お豆腐ケーキ(ククパレシピ)作りました。
パシオス購入品
回鍋肉、ネギトロ丼、根菜汁
4月分のガス代、電気代
オムライスの豆乳シチューかけ
もやしの焼きそば風、スープ、水切りヨーグルトのデザート(自己流)
柚子茶のチーズケーキとポテサラ、スープ
スープ週間中とオーブントースターケーキ
10cmストウブの加熱方法
フェスタガーデン
濃厚チーズケーキ(ククパレシピ)作りました。
麻婆茄子と焦がしネギのスープ。
ストウブで根菜の味噌汁と豆腐の卵とじ丼を作りました。
もやしと胸肉で鍋をしました。
タコライス、ミネストローネ、ハンバーググラタン
1~3月の食費