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大好きなYouTuberのyokoさんが
とっても素敵な事を仰っていたので
シェアしますね〜💕
毎日１０秒他人の幸せを祈り
毎日１０秒自分をほめる
たった１０秒のことですが、
褒めるって、
出来そうで難しいですよね
お世辞ではなく、心から褒めるのが
大切です。
褒められたら誰でも嬉しいですよね
yokoさんは言ってなかったけど
たとえ苦手な人だとしても
良いところを見つけて
１０秒褒めてみると良いと思います
本人には言いたくなくても
１つだけ見つけて
こっそりつぶやいてみる…
そうすると、あら不思議
「キライ」な波動が
和らいでいくような気がします
一度では無理でも
会う度、
一つだけでもほめてみましょう💕
（口に出さなくても良いから）
私は、喧嘩しがちだった娘と
この方法で、
ピリピリが和らいだように
感じています🤭
嫌な態度を取られると
ついつい
こちらも
となってしまいますが、
となってしまいますが、そんな時でも
一つだけ良いところを見つける
（習慣にしてしまう）
そうすることで、
キライ同士のエネルギーが
ぶつからずに済むから
和らいだ波動になるんだと思います
それから、自分を褒める
これも、素敵ですよね。
自己肯定感が上がりますよね💕
毎晩お風呂に入った時にやる
と決める!
（こちらも習慣にする）
例えば
他人に優しくできて偉かったね
なかなか出来ない事だよ
なんていう風に、
自分をナデナデしながら言えたら
最高じゃあないですか✨✨✨
きっと、毎日が楽しくなりますよね
あなたも、やってみませんか？
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お待ちしていまーす💕