こんにちは！
今日もポカポカあたたかいですね^^
昨日は4月のヨガクラスでした。
ご参加いただきましたみなさま、誠にありがとうございました！
春ということで、骨盤、特に仙腸関節と股関節にフォーカスした内容でお届けしました。
春に向けて骨盤が開きたいのに、時折やってくる寒波に、まわりの筋肉ががちっとかたくなり、開けなくてなんとなく体調が悪い…
なんてことが起きがちなこの季節(´`)
皆さまの骨盤まわりもやはりかたくなっていましたね(；´Д｀)
すっきりほぐれていただけたようでなによりです♪
またお待ちしております！