こんにちは。
社会貢献を仕事にしたい人の夢をカタチにする
世直し経営コンサルタントの宮本ゆかりです。
私は今、コンサルタントとして、複数の企業の経営に携わっています。
また、かなり重いプロジェクトにも、プロジェクトリーダーとして関わっています。
他にも、セミナー講師としてオンライン講座を開催し、多い時は1日に４回開催することもあります。
そういう私の姿を見ている人から、たまに
「そんなに仕事をしてストレスが溜りませんか？」
と質問されることがあります。
さて、ここで考えてみましょう。
そもそも、ストレスというのは、「耐性」と関係があります。
（ストレス）耐性が弱い人は、些細な出来事にも、すぐ「あーーーストレス感じた～」と言うし、
耐性が強い人は、傍から見て、大変そうに思えることでも、タフに（ストレスを自覚せず）こなしています。
私の場合、
（今は）自分のキャパを超える過剰なストレスを抱えているという自覚がありません。
そもそも仕事を受ける時点で、相手を選ぶし、
時間管理に関しても、自分のコントロール下におけるようにスケジューリングしています。
とはいっても、仕事をやっていく延長線上に、
自分が（好きなタイプではないけど）関わらざるを得ない相手が現れることはありますし、
想定した時間以外に、飛び込みの仕事が入ってきて時間を奪われることもあります。
そんなことも含めて、自分のキャパを広げるための、「筋トレ」だと解釈しています。
なので、それをストレスだと感じないのです。
もし、私がストレスを感じるようなことがあるとしたら、
それは、自分が思っていることと、言っていることと、やっていることに一貫性がない場合だと思います。
例えば、腹の中では、「このやり方は間違っている。もっとこういうふうにやればいいのに」
と思っているのに、
言ってることは、「あーいいですね～。あなたのやり方で一緒にやりましょう」と言い、
実際は、「まったく別の人に仕事を振る」という行動をとっていたとしたら・・・・？
思っていることと、言ってることと、やってることがチグハグです。
一貫性がなく、矛盾があります。
こんなふうに、いつも他人に合わせて、自分の本心を押し殺している人は、ストレスが溜るのだと思います。
実際、私の回りで、いつも愚痴を吐きながら苦しそうに（それこそストレスを抱えて）仕事をしている人がいます。
私にはそれが無いのです。
いつも本音で、裏表なく生きてます。
だからストレスを感じないのかもしれません。
自分の思っていること（本心）に素直になれないということは、
自分を偽って生きることになります。
そんな人はいったい、誰に合わせて、何に合わせて生きているんでしょう？
それこそ、ストレスから解放されて欲しいなと思います。