こちらは久しぶりの雨です
Hulu見たりしていましたが流石に飽きて
雨の中、散歩をしてきました！
雨の玉川上水です
冬なので木々たちも寒々としていますね！
木のパワー貰ってみる！
森林浴って言葉が有るのですが
森の中を五感で感じ取るらしいです
目で見て
触って確かめてみました
そして歩く時の土や枯れ葉の感触も感じます
今日は雨なので雨の香り
味覚は森の空気を味わうそうです
聴覚
今日は鳥もさえずってないので
玉川上水の川の流れる音に耳を傾けてみました😊
そうやって歩いていたら
なんだか気持ちがスッキリしました！
いつも普通に歩いていた道が
セラピーロードになった気分です！
実際
セラピーロードに認定された道が有るそうです！
東京だと、奥多摩と檜原村に有ります！
檜原村は三頭山の麓の都民の森に有り、
いつのまにか歩いていた事が有るので
奥多摩のセラピーロードは
もう少し暖かくなったら行ってみようと思っています😊
