またまたブログ間があいてしまいました・・・

最近PC立ち上げるのが億劫でσ(^_^;)

皆さんスマホでフェイスブックやインスタにするのわかる気はします(ﾟｰﾟ;

で、本題ですが、昨日は10月最初のヨガ日でした。

さぞかし寒くなっていることだろうと思っていたし、室内も冬用に若干仕様変更もしていたのに、なんなんだ、この暑さは

窓も全開、幸い室内は太陽光が入ってこないだけ風があって涼しかったけど、これだけ寒暖差あると身体もびっくりしますね～

ヨガの内容も秋の不調をおさえるようなケアの仕方が満載でした

ランチの方は

こんな感じ！

典型的なインド料理を意識してみました～

左のスープはダルといってインドではお味噌汁的な扱いの豆のスープ。

お皿の上にはじゃがいものサブジとチキンカレーとナン

ちょっと焦げたけどふわふわでなかなかいい出来でしたよヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

実は11月に予定している「まどいせん」のランチ会に今回はカレーで行こうかと思っているので、ヨガのランチも当分この傾向が続くかも

来週16日のヨガは空きがあります。

ご興味ある方いかがですかー

10月なのに夏！