昨日は変な時間に寝てしまった&過去を思い出してストレスがMAXで眠りが酷かったです
過去を振り返る意味は無いっていう話だったっけ？
アドラー心理学のお話
でも、過去って絶対振り返ってしまう。
嫌な過去しか思い出せない。楽しかった思い出があるはずなのに思い出せない。
なんだろーね。このマイナス思考は、、、
今日から少しずつプラスになれたら良いな
今日の体重
ダイエットしようという気持ちとは裏腹にまだ何も着手出来てないけど、計画とその実行出来る環境を作るのが大事かな
昨日は変な時間に寝てしまった&過去を思い出してストレスがMAXで眠りが酷かったです
過去を振り返る意味は無いっていう話だったっけ？
アドラー心理学のお話
でも、過去って絶対振り返ってしまう。
嫌な過去しか思い出せない。楽しかった思い出があるはずなのに思い出せない。
なんだろーね。このマイナス思考は、、、
今日から少しずつプラスになれたら良いな
今日の体重
ダイエットしようという気持ちとは裏腹にまだ何も着手出来てないけど、計画とその実行出来る環境を作るのが大事かな