こんにちは、美耶です
乳がん術後、
おそらくリンパ郭清による
血流の乱れからくる
肩コリ！
首のコリ！
辛いので
枕とマットを変えてみました
でも、、、そんなにすぐには
改善しないので
ついに整骨院へ行って来ました
昨年の夏、意識障害になり
約20日間寝たきり&まともに
歩けなくなった私
現在は不自由なく歩いていますよ
肩が内側に丸くなり猫背と診断
肩甲骨も硬くて手が入らないし
動かないそう。
一度だけですとあんまり効果は感じられず
あと3回通う事にしました
筋トレもしたいけど、
（気持ちはあるけれど）
やる気が起きません
（身体が動きません）
言い訳ですね
柔らかい白菜だったので浅漬け作りました
芋も煮ましたよ
私は簡単なのしか作らない派
読んで頂きありがとうございました😊
