昨日今日は通院日
昨日は、３ヶ月に一回の甲状腺機能低下症の検査・診察でした。
総合病院で待ち時間が長いですが、定期的に血液検査する事で体を気にかける機会と思うようになりました。
貧血で鉄剤を飲んでますが、薬の量が半分になりました。良かった！ このまま飲まなくて良くなるといいな。
そして、
今日は、急性胃炎・胃潰瘍になってからかかりつけとなった病院へ月一回の検診。
胃腸薬、便秘薬、睡眠導入剤を処方して貰っていて
外食予定の前や食べすぎた後に胃腸薬
お通じが無い時に便秘薬
翌朝が旅行や早起きの時に睡眠導入剤
と自分で様子を見て飲む感じです。
飲まないにこしたことは無いけど、手元にある事で安心するような気もしています。
心配な事
数日前、久しぶりに夫と外出。
玄関を出て、階段でマンション入口まで降りようとしてた際に夫の異常な声。私は夫の前に居たので、何が起こったか見てません。夫の意思とは別に２段一気に降りてしまい足を痛めたよう。ふくらはぎが痛い！と、エレベーターで降りました。その後も足をずっと引きずってます。
前々日、前日といつもより歩いたので筋肉痛かなと夫は言ってましたが、私は違う気がしてました。
念のため、こちらを買いました↑
GW中は病院に行けずだったので、夫には念のためかかりつけ病院で診てもらうようお願いしました。
↓
今日、病院へ。
肉離れだったようで、安心しました。
よくわらないのがモヤモヤ
でした。
でした。夫は屋外、屋内で仕事をします。屋外では階段を上ったり降りたり、雨風関係なく、24時間勤務もあり、怪我した方もいたので心配してました。
医師いわく、階段降りる時は注意な年齢のようです。
病院近くのパン屋へ。
塩パン、食べるの楽しみ
昨日のご飯
夫の昼食
ホットドッグ、卵コッペパン
スナップエンドウとチキンサラダ
デコポン
コーンスープ
ホットドッグはケチャップ前の写真だったので、赤ペンで加工しました。
夫の夕食
握り寿司
なめこと新玉ねぎとワカメの味噌汁
きんぴらごぼう
棒さつま揚げ
かぼちゃの塩麹煮
もずく酢
納豆
病院帰りに、用事があり百貨店へ。
夕食に米研ぐのも、炊けた後の小分け(冷凍保存)も面倒臭かったので、魚屋さんの握り寿司を買いました。手抜きも出来たし、美味しかった。
おやすみなさい