排便前後の痛みはあるので痛み止を飲まないと眠れませんショボーン

乙字湯とオイルデルを食後2時間経った時に飲んで8時間後くらいから始まりました🚺️

このサイクルを把握してると気持ちも楽かもキラキラ

シャワーで洗浄しますが
お手頃なボディソープは傷に滲みて
叫びそうになるのでいつも使っている
デリケートゾーン専用のものを使ったら
滲みなくて洗った感じもするのでオススメですウインク