台風上陸しましたが、皆さんの地方ではいかがでしょうか。被害が少ないことを祈ります。
皆さんから一周遅れですが、お盆休み中に予約を入れて、コロナワクチン3回目、受けて来ました
体力低下しているし、翌日仕事の有る日は避けないときついだろうと、7月上旬に早めに予約を取りました。
7月と言えば、感染者数がどんどん上がっている中、「感染リスクを考えたら、探せばもっと早く打てるところ有るから、打てるときに早めに打っておいた方が…。」とのアドバイスもいただき、正直迷いましたが、長期休みまで待って良かった〜。
めちゃめちゃ倦怠感有ります。でも、熱さえ37.5℃以下に下がれば、仕事有る日だったら、とても休ませてくれとは言えませんからね
接種当日は、腕の腫れも痛みもほとんど無く、「もしかして、間違えて、生理的食塩水注射されちゃったのでは
（なわけ有るか〜い
）」と思った程でしたが
翌日は、それなりに頭痛と発熱。腕の腫れは3回のうち一番少ないのに、痛みは一番強かったです。
「休みで本当に良かった。寝てよ〜。」と行くはずでしたが、それでも台風はやって来る
実はウチ、ベランダ下の廊下が雨漏りするんですよね
長い間、母の介護と仕事の忙しさを言い訳に、ろくに補修せずにいたもので。そろそろ限界。（経済的な理由で、業者さんには頼めず
）
上がらない腕で補修するか、雨漏りしてから掃除するか、究極の選択…。台風が来る前の比較的涼しい時間帯を狙って、3時間かかって補修。どうにか終わった瞬間、突風と大粒の雨
何とか間に合った〜
以前にも書きましたが、夏休み最終日、いや、始業式の朝に宿題やるタイプのヒトです
それにしても、術後もうすぐ1年になりますが、「こんなに体力低下しているんだなぁ」と、あらためて実感しました。
一つの作業をしただけで、その後、一日中動けないとは！
だんだん出来ることが少なくなって行く母を、せつない気持ちで見守って行くのが介護と思っていましたが、母亡き今、まさか、自分の衰えをこんなに早く実感する日が来ようとは。（ん ワクチンの後動いたからか）
がんを経験したことで、介護される母の気持ちを少しはわかることが出来、それは、介護をして行く上でプラスになるとは思いましたが、母が亡くなってからは、気持ちがわかる度に、後悔しきりです。
（ちなみに父の介護は、あまりに父が上から目線過ぎて、せつなくなっている場合ではありませんでした）
皆さんは、術後や抗がん剤の副作用による体力低下に、どのような対策をしていらっしゃいますか
アスリートの方々のようには行かなくても、体力回復の良い方法が有れば教えていただきたいな〜と思います。