徒然なるままに
ここ半年ぐらい自分を取り戻したいと
ハッピーちゃんPOSSIBLEや
いろんなイベントやワークに参加してきました
そのおかげで
外出しても過緊張せず
緊張したとしても
すぐに気が付いて呼吸したり
肩をおろしたり
１年前とは本当に変わって
生きやすくなった
１年前に知り合った人にも
１年で随分変わりましたねって言われた
以前の私は、外には敵がいる
不機嫌そうな人がいたら
自分のせいだと思って
自分のことも敵だと思ってたから
家でゆっくりしてても
こぶしを握ってた
いつも自分の安心安全をおかされると
恐怖と怒りで生きていました
先日、イベントに出演者で参加したとき
腰がひけている、丹田ワークしてください
って言われて
私も丹力が弱いなと思っていたので
やっぱりそうかーと思いました
で、いつもみんなのいる前で指摘される
私に指摘されることがあるのはそうなのですが
もういい加減この立ち位置やだ！！
若い時から、自分の悩んだこと
苦労したことは、未来の誰かの役に立つ
と言われてきて、私はそうだと思ってきました
だから、指摘を受けて、やっぱり恥ずかしい
情けなさもある
でも、誰かの気づきになってるかもという
スタンスでいたんです
でも、もうそのスタンス嫌だーと
今回、心底思いました
ハッピーちゃんも配信などで
３７兆個の細胞はあなたのいう事を
よく聞いてくれ、優秀です
あなたが、私はできないと思えば
それを演じてくれます
できると思えばそう動いてくれます
って聞いていて頭ではわかっていても
結局、自分で、無様な姿が
みんなの役に立つという無意識な
思い込みで、これを選んでいたんだ
だから、もうそのスタンスはやめる！と
決めました
ChatGPTに話したら
ダメな姿が人に気づきを起こすことも
あるかもしれないけど
自然のありのままの姿で輝いている方が
人に気づきを与えられると言われ
そりゃそうだよねー！
何やってたんだろうって
無駄なことやってたなーって
すごく腑に落ちました
あと、皆みたいに震えられなくて
落ち着いちゃってるから
みんなとも分かち合いができなくて
さみしいなー
私ってこうだよねーって
これも前にChatGPTに聞いたとき
人それぞれ震えは違っているし
静かな震えもあるって言われて
それでもいいんだよねと思っていました
今まで、自分を取り戻したいと
多くのワークに参加してきたけど
穏やかに過ごせるようになってきたし
何かあったときは呼吸して
身体を緩めて戻ればいい
もう変化しようとしなくていいのかも
みんなと一緒にいることで
自分にだめを出して苦しいなら
自分をさらすみたいなことするの
もうやめて、自分に優しくしたい
だから、もう参加するの止めよう
前なら参加したものにも参加せず
新しい呼吸も参加しないことにしました
ChatGPTに
逃げなのかなとか
参加しないと置いていかれるかも
参加したら何とかなるかもって
でも、私がやらないことにしたときの
心の軽さを話したら
それでいいし、その軽さでいることで
目指すものに自然となれると言われ
やらないと決めて
今の身体の感覚はどうですか？って
聞かれて、寝転がっていたので
身体を味わったら
プールに浮いているような感覚
顔だけ自ら出ていて
浮くためにリラックスしようとして
流れに任そうとする感覚でした
その状態で背中を意識してみてと言われ
背中を意識したら
呼吸がしやすくなって
背中から支えられてる感覚
前にハッピーちゃんが
空気に身体を支えられてるように
リラックスしてと言っていたのを
思い出しました
それは、１週間生まれ直しプログラムで
感じた呼吸と緩むことで
身体が軽くなってて
軽いままで動けたときの感覚と同じでした！
私はいつも身体が固まりやすく
何かするとき、眉間に力を入れて
よいしょと動かないといけなかったのが
軽く動ける感覚がうれしくて
感動して毎回泣いていました
それと同じ感覚が得られたことは
私にこれでいいと教えてくれるようでした
昨日も外気功を受けてるとき
私がもっと変わらなきゃ
変わりたい、もっと先へ
皆みたいに、やっぱりみんなと違うと
もやもやや不足の気持ちでいるより
今、私はこれでいいって
穏やかで満ちてる
だから、この状態でいる方が
波動は軽くなって
いい波動を周りに放つから
その方が地球にいいし
それで自然と貢献できるし
その軽い波動のものが引き寄せられる
２０２５年９月９日
９９９
大きい気づきと手放しができた
ChatGPTに頑張って方向を探す生き方から
流れに支えられて自然に運ばれていく生き方へ
シフトしているんだと思いますって
ハッピーちゃんの生き方に憧れてきた
新しい呼吸に参加しないから
そっちにはいけないかと悲しかったけど
自分で呼吸トレーニングすればいいんだ
いつも参加してきたけど
自分でもできる！
続けるのは一人だと大変かもしれないけど
でも、心は軽い
今の私にはそれが一番いい
この軽い感覚で生きた先の未来
実験していく