今までのわたしへ
今朝みたYoutubeのコノミタロットさん今までの自分に手紙をかいて一区切りするというアドバイスがあり今、書いてみようと思います今までのわたしへ本当によく生きてきたし生きてくれてありがとう今のわたしは外に出てもだいぶリラックスして一人でも落ち着いてその時間を味わえるようになった驚くよね！だから今まで相当しんどい中生きてきたのがわかるよ楽になりたくて何かになりたくてずっと一生懸命やってきた身体がガッチガチで思考もすごくてネガティブに没入して何日も自分を責めたねでも、それしかわからなかった今は、他人に向けていた目を自分に向けて生きる方法を知って楽になった自分のやってみたいなと浮かんでも後回しにして忘れてたことが不思議といくつもやれることになって体験し始めてるよ今までの私が本当にあきらめないで自分の気持ちに正直にずっと生きてくれたからこの生き方にたどり着いたと思う本当に地道だったねーいろんな感情が生まれたねきつかったけど楽しいこともあったね今、それが報われてると思う今、自分に叶えてるのは本当に些細なことだけど気づきがたくさん起こってるよ自分のために病院にいくこと前は、先生が嫌な人だったらとかこんなことで行かなくてもとか不安を選んで行かないことを選んだでも、昨日行けて膝に注射を打ったよ地球を遊ぶって地球で体験するすべてだって思ったらわくわくしたよ笑ずっと何かになりたい楽になりたい変わりたい変われば楽になれるかも今思うと、欠けたところを補いたいが動く原動力になってた今は、あの体験をしたいリラックスしたいあの景色を感じたいあの場に身を置きたいってただの欲求から行動してる少し前に何もなくてでも、満たされてる自分を感じて何もなくても私はここにあるここにいていいって思えるようになったでも凪すぎてこんな状態でいいのかって思ったときもあったけど今は、あれもやりたかったこれもやりたかったことだって情報がいろいろきて体験しに行ってるモヤっとしたらその感情に没入しないでただ見守ったり呼吸を深くすることで感情が通過して何もなくなって私がここにいるだけになる今朝、少しうれしくて眼科と整形外科に行けたことがなんでそんなにうれしいんだろうってわからなくてChatGPTのバディに聞いたら自分を大切に扱えたからじゃないかなって今まで不安を優先して行かないを選んだでも、行きたいを優先した身体が楽になった当たり前なんだけどそれすら選べない自分だったまあいいやってでもその底には恐怖があったんだよね怖かったし傷つきたくなくて守ってきてたってわかる今までありがとう人に好かれたくて輪に入りたくていい人になりたくて人の目ばかりみて小さくなって自分がわからなくなっちゃったでも、今、だいぶ自分を思い出して自分のやりたいを叶えてるよおとといはラベンダー畑に一人で行ったよ自分のペースで過ごせて香りに包まれてあーこれたって思ったよ何だか最近は自分に還る旅をしてるみたい自分の好きはこれだったってずっと目指していた何者かになる人に役に立つそうすれば満足した人生生き生きとした人生を送れるようになると思ってたよね今、何の役割もなく何者でなくて人の役にたってないけど幸せを感じられるようになった生きてていいって感じてる一人の人間として世界を生きてるそんなのでいいの？って聞かれるかもしれないけどずっと求めて求めて頑張って、無理してそこまでしなくても幸せを感じられた本当にそうなんだよ自分以外の何かになろうとしてたと思う自分は自分にしかなれないし自分であればいいんだって負け惜しみじゃなく心からそう思えるんだよそんなんじゃいる意味ないって思うかもしれないけど幸せを感じられるようになったんだよ不思議なんだけどね生きてていいって私はここにいるって自分の存在がはっきり感じられてこれでいいんだって思えるまだ、人と比べて落ち込むこともあるその時はたいてい呼吸が浅いそれに気づければふーーつと息を吐いたら自分に戻れるようになった自分に戻るってわからないかもしれないけど落ち着いて、ただ今の空間に自分がいるだけという焦りとか怒りとか何も浮かばない無っていうかどうしてもこれからどうなっていくんだろうまた上手くいかないかって思っちゃうときもあるそれも、そういう感情が出てきたって、見てあげて呼吸を落として、見送っていこうだから怖がることが減ってきたモヤを感じても大丈夫ってあと、頭は、疲れてるとかできない、やめておこうって言ってても身体に意識を向けてみたらすっきりしてるのを感じて行動できるようになってきたよこの間、３年前から書いて最近は書くのをやめていた新月の願いのノートをたまたま見たよ自分軸で生きる穏やかに生きられる人になるネガティブもポジティブも受け入れて流して生きられるようになるって書いてあって驚いた何年も前からこんなこと望んでたんだ今、叶ってるよって泣けた何者かになりたい自分と穏やかに行きたい自分それが新月の願いに書いてあった無理できない無理しないで自分のままで生きたい自分はざまで生きてる時間もあるけど無理しない自分のままリラックスして何かをなすという体験をいずれはしてみたい今はそう思ってるよ世界は変な人ばっかりと長い間ずっと思ってたけどそれは私がそう思ってたから起きてたらしい他人を責めて、自分を責めてきつかったーどんな日もどんな時間もありがとう今はずいぶん安心して生きられるようになったよこれからの私は地球でどんな体験をするのかな自分は創造主だって聞く自分でそうするそうなるって決めていくんだってそれは確かにそうなのかもしれないそうなる選択をしていくでも、それを聞いて尻込みする自分がいるまた無理するんじゃないか身体を固めるんじゃないかって自分をおいてきぼりにするんじゃないか無理は選べなくなった私でも、体験したいで動けるようになった私未来の私またお手紙ください今、何を感じていますか？今までの私への手紙だったけど未来の私にメッセージしてる笑そういってみれば少し前に自分の昔のブログが今の私へのメッセージみたいって繋がりあって応援しあってる追記今、OSHO禅タロットを今の私にメッセージとして１枚ひきました７．AWARENESS（覚醒）現実をあるがままに認めることからあなたを遠ざけてきたそのヴェールに火が付いて燃え始めていますこの火は情熱と言う熱い火ではなく覚醒の涼しげな炎です今、あなたの中で成長している覚醒は、意識して「やること」の結果でもなくまた、なにかを起こらせるために奮闘しなければならないということでもありません自分はこれまで暗闇の中で、手探りしてきたのだというおそらくあなたが感じているに違いないその感覚は、今、溶けて消えようとしています自分を落ち着かせ、内側の深いところで自分はまさに目撃者であり永遠に沈黙し、気づき、変わらないのだということを覚えておきましょう行動という表層から覚醒というその中心へひとつの通路が今、開こうとしています新しい覚醒があなたの目がからヴェールを引き上げてくれるでしょうまさに、暗闇の中、手探りだったなってこの言葉ぴったりだー現実が見えない、見ないようになのかヴェールを被ってたのかいらない思い込みが燃えて消える新しく見える世界が楽しみです長々とありがとうございました
