オーバーワーク

いつも健康が一番。
プロなら体に気をつけなきゃダメ。

限界ギリギリまでやっているのだけれど、
いつもなら大丈夫なはずの部分に感じる違和感。

週末から感じていたけれど、
月曜日に一気に良くないと感じた。

気づくことも大事。

ただそういう日に限って、
大事なミーティングの嵐。

見てもらう暇など全然ないので、
翌日お休みして、診てもらった。

やったことない検査もたくさん。
結果はさておき、ゲームっぽいものもあって、
かえって勉強になってしまった。

最近いろんなことを一気にやりすぎたと反省。
オーバーワークはほどほどに。

ただ、一般的なコメントとして、
「睡眠」「水分補給」は大事ということで。

やっぱり、体が資本。
健康が一番だな～と思った。