hello
PITTAです。
明日やろうは、馬鹿野郎。
っていうけどさ、
馬鹿野郎なのはもう、十分わかっているし、
なんなら明日やろうって＝やらない
だからね。
明日から…
明日から…
って先のばししてることがあると
脳内にポツンポツンと居座って
私を責めてきます。
やる気は、行動してから起きる。って聞くけども
だったら、一生やる気は起きないんだなって
諦めの気持ちに絶望する（笑）
で、何を先延ばししてるの？って？？？（笑）
断食です…。
正式に言うと、月曜断食。
以前やったことがあって、
何がよかったって、
肌の調子がめちゃくちゃよかったのよ！！！！！
ダイエット目的だったけども
胃腸を整えるってこんなにも肌に影響するのか！
って思ったのを思い出しました。
っていうのが、
最近、肌の調子が悪すぎて
もうテンションダダ下がり。
大好きなメイクも、泣きそうになるほど嫌で。
特に夏場、日焼け止めの影響なのか
毎年調子が悪いです。
おまけに、低用量ピルの服用をやめたので
ホルモンの影響ってすげーんだなって思ってます。
それと、最近アトピーがぶり返してきてて。
花粉なのかなんなのか、目のかゆみや体のかゆみもひどい。
アトピーの人あるあるだと思うけど、
かゆみを感じると、血が出るまでかいちゃう。
かっぱえびせん状態です。
（やめられない止まらない）
で、いろいろ調べてたら
結局たどり着くのは
腸
なんだよね。
なんなら、
セロトニンは９８％くらい
腸で作られるって聞いたことあるし、
鬱とかも腸環境関係あるとか一説ではいうよね。
ということで、
腸をきれいにしよう！！！！！！！
と思うのですが、
明日から…
の明日が
なかなかやってきません（笑）
ほら、今日月曜だけど
朝から昨日買ったスイートポテト食べちゃったしね。
白黒思考だから、今日はもうだめだわ（笑）
言い訳は、息をするように
バンバンでてきます（笑）
とりあえず、昼食はヘルシーに
腸活してみます！