何事も基礎が大事です | 「働くママの応援団!」自己受容の鬼コーチ♡あさみ

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とにかく全ては自己受容!!

自身の産後鬱経験や、
ワンオペ育児と仕事の両立への苦悩などなど経て、
自己受容の大切さを広めるべく、自己受容を訓練する手帳術やオンライン道場を開催中!!


働くママたちのライフキャリアデザイをコーチングでお手伝いします!

ハロハロ♡


今日もあなたはついてますね!

おめでとう!


最高の1日を過ごせました!

やったねー!!!!



Hi♡

princess PITTA です。




昨日、大好きな

meg.さんのインスタライブみて

なんだか元気がムクムクとでました。



色々勝手に拗ねて

劣等感感じてたのが




笑ったことにより


スパーーーんと飛んで行きました。



meg.さんのエネルギーに感謝!







で、今日は



何事も基礎が大事だなぁ


と思ったことについて。




というのも、

昨日のブログの

最後に書いたんだけど



昨日は仕事帰りに

コスメを買って帰りました(笑)



コスメ好き、


メイク好きですが、



10代20代の頃に比べると

コスメの量はだいぶ落ち着いたし、

なんなら、デパコスの量も減った。



まぁ、昔に比べて

プチプラが充実しまくりなので


デパコス使ってる=コスメ好き




ではもうないんだけど、

BBAは、

その概念から少し抜け出せない(笑)



まぁ、デパコスを使ったからこそ

現在のプチプラの凄さもわかるし、

やっぱり、デパコスの底力もわかる。





で、基礎が大事という話ですが、





そう。ベースメイク。



肌作りあってこそ!



だって、

スマホの写真のフィルターも、

肌が綺麗なだけで美人に見えませんか??




そうなのです。

肌作り大事。



で、ここでは

ただのコスメ好きBBAの

肌作りをツラツラ書いてみます。




まずは、

肌のコンディションを整える!




私は朝のメイク前は必ずパックします。



顔を洗って、(朝はぬるま湯洗顔)

化粧水をパパっとつけたあと、

パックをして、歯磨き。

朝は、

そんな優雅に

のんびりする時間はないからね(笑)


効率的に美容を取り込みます!!




お気に入りのパックは



MEDIHEALのティーツリーのやつ。

夏は特にこれがおすすめです。



夏って、日焼け止めや紫外線で

肌がゴワゴワしたり、

プツプツができたりしやすい私。


このマスクに出会って感動。





毎日つかうものだから、

安くて沢山入ったやつでオッケー。


(私的)目的は、

肌をクールダウンさせることと

一時的に水の幕で凹凸をなくすこと。


それにプラスアルファ、

今の自分にあった成分が入ってれば

オッケーかなと思ってます。




最近使ってる HYALONの

CICAデイリースージングマスクもお勧め。





ツボクサエキスとか、そういう系って

なんか効きそうな気がして(笑)


気持ち、大事です!(笑)



ちなみに、

あんまり長い時間つけてると

逆効果。

肌が乾燥しやすい人は特に。



シートが化粧水でビシャビシャで

捨てるのがもったいないから、

とりあえず首や全身にも塗りたくって

捨てます(笑)



で、その後は



私の場合は、


ビタミンC配合の美容液



クリーム


で終わりです。



20代全盛期、

デパコスクイーン時代

(なんやねんそれ)は、


ブランドのオールライン、

うん万円を使ってましたが、

結果、今の流れで十分です。

(メイクの土台作りには)




なんなら、メイクしなければ

化粧水いらない派です。




ちなみに、メイク前なので

クリームは、

乳液に近いテクスチャくらい

柔らかいのが私はおすすめです。



これも毛穴が気になるので

凹凸にベールがかかるイメージで

たっぷり塗ります。



この時、がーーっと

マッサージもやっちゃいます。


私は、リファを使ったり、

カッサを使ったりします。


あとは、頭!

頭大切よ!!!!


めんどくさがりなので、

これも専用道具で

ガーーーーっとマッサージ(笑)

 



(私が使ってるのはこれじゃないけど)






一気に顔がリフトアップして

目がパッチリ!



頭だけでもスッキリするし、

なんなら、それもめんどくさい人、


耳もって、グリグリ回してみて。

効果ありです!




下地を塗る前に、

まず肌作り。


意識するだけで違ってきます。


ちなみに、メイク前に

お風呂に入ってしまうと

顔がほてり、毛穴が開いたり

後のメイクが

崩れやすくなるので注意です。



しっかり肌をクールダウンさせてから

メイクに挑みましょう(笑)




ということで、

PITTA流(というほどでもないが)

特に特別な事はないメイクの基礎の基礎、

肌作りでした。



最高に可愛くなるための

おまじないを込めて

スキンケアをしましょー!


手のひらからは

エネルギーでてるからね。


手当とはよくいったもので、

触る事で癒す力がありますよ。







ちなみに、経験上、

圧倒的に肌が変わるのは


どんなに高い化粧水でも

美容液でもクリームでもなく



断食でした!(笑)



月曜断食をしてた頃、

メイクしてても褒められるし、

なんならメイク落としても

肌ピカピカでした。


内臓大事。


でも、もうやれないー!(笑)