ぱっと見、俺は痩せて見えると思います。
が・・・おなかの肉が・・・
年齢的にも仕方ないのだとは思うのですが・・・
でも、諦めては駄目！
努力しなかったら落ちていくだけの歳なのだから！！
ということで、少しはダイエットしよう！おう！！
と思ったのが３週間前の話。
今まで毎晩２杯（普通盛りを）食べてた白米を、２杯目は一口程度にした。
３０％くらいはご飯の量を減らしたはず。
晩ご飯の後に（あれば）おやつを食べていたが、それは一切やめた。
昼ごはんのお弁当の量も気持ち減らした。
これは１０％減くらいかな。
１０％だって充分大きいです。
消費税は３％増だって大きいのだから。
常に腹八分目。
毎回、もう終わりか・・・
もっともっと食べたいな・・・
食べたり無いな・・・
おなか一杯食べたいな・・・
と思いながら我慢した３週間。
体重計に乗りました。
３週間ぶりに。
結果・・・
６００グラム減でした。
全然減ってねーじゃん！！！！！！
６００グラムなんて誤差の範囲だぞ。
１日で普通に増減する量だわ。
マジで凹んだ。
おなかは凹まないけど。
おなか一杯食べたら太るということなのですね。
そして、人間はおなか一杯食べてはいけないってことなのでしょう。 ←そうか？
間違いなく言えるのは
新陳代謝がどんどん悪くなってるということ。
もっと減らさなきゃ駄目か？！
はぁ・・・
俺の数少ない一日の楽しみがまた一つ消える・・・
本当に、今年はいいことがなーんにもありゃしないわ。 ←ダイエット失敗は運ではない