優しさにふれた日

今日はエンポリでタイ人の通訳さんと打ち合わせ～

そこで。。。
最近体調を崩しているといったら
教えてくれた～

そのコツは・・・

１）　朝起きると、まずナツメヤシを１個＋ホットミルク、または紅茶。
　　（緑茶でも大丈夫そうだけど紅茶の方が良いらしい。）
　　そして、30分後に普段通り食事を取る。

2)　食事の後に、必ずマンキィバナナを1個食べる。
　　(胃袋を刺激から守ってくれるそうです。)

3)　お腹が痛くなる時、迷わずホットミルクを飲むかマンキィバナナを食べる。
　　（真夜中でも食べれる）

4) オクラ、納豆、山芋などは胃潰瘍に良いらしい。（特にオクラ!）

5) 辛いもの、コーヒー、コーラを一切禁止。

6) ストレスがたまらないよう、気分転換できることを心に掛ける。

7) ストレスの原因になるもの・人を脳みそから DELETE せよ!w

で、一緒にデパートまわって買った物が。。。

このナツメヤシとモンキーバナナ

２カ所も病院にまわって検査検査の日々でしたが。。。
これで良くなったらいいなぁぁ～

その後もいっぱいメールくれたりグリーティングカードが届いたりと。。。


ほんとこういうのって心が温かくなる。。。
本当にありがとう。。
久しぶりにタイ人の優しさに触れた日でした。。。

感謝。。。そのものです。。。

私ももっと感謝されるよう頑張りたい。。




そして今日初チャレンジのあまあまショップ

annie's home bakery

soi 39のばんかららーめんの横にあります

JAPANESEケーキとかいてあったけど。。。
多分タイ人さんオーナー

最初だからいろいろチャレンジしたくってこんなにチョイス



味はばっちりおいしい　家族もみんなも絶賛してました

お値段は～ちょい高めかな
でも納得

ミルフィーユとレアチーズおすすめでっす





今日のコーデ。。。

今日まで寒くて。。また４日たったら寒くなるっていう情報がありましta: