中央公園で最後のデモンストレーションでした。三連休の初日は好天に恵まれて大勢の人たちで賑やかな雰囲気でした。シャボン玉で遊んでいた小さな男の子が興味深そうに近寄ってたのが可愛かった。写真は第12動第1動から第11動までの動作は、すべてこの目の運動にいたる準備体操です目のまわりには全身にかかわる重要なツボがありますが、目の体操ではないのでやりすぎには注意が必要です。写真は第1動を始める前の礼ここからすでに屈伸運動が始まります
自彊術は日本の武道と同様に前と
終わりに礼をします
「端座の姿勢と礼」の端座とは日本人
特有の座り方である正座のことです。
自彊術デモンストレーションは昨年11月から始め 一定の成果を収めました。
礼に始まり礼に終わるで締めくくります。
今日からまた静岡経由で上京してきます。
無事に行って帰って来られますように。