デイサービスに向かう母を見送った時に 担当の方から
最近 少し物忘れがあるようなので 1日1500CCの水を
飲むようにお勧めしています と言われました。
そう言えば 冷蔵庫の前に 何かのチェック表が貼ってあった
ことを思い出しました。1日コップ7杯のお水を飲むようにと。
認知症とお水のことは 前々から何となく耳にしていました。
義母も普段からあまり飲みものをとらず 家にいた頃は意識的
にお茶を飲もう！と声をかけていました。
水分補給をすれば物忘れが減る？かどうかは はっきり言って
よくわかりませんですが 予防のひとつと捉えれば良いのかも。
でも私としては水分を取り過ぎて 水毒状態に陥ってしまう
のも気になります。どちらがその人に良いのか迷ってしまう。
高齢者は特に水分補給を忘れずにということなのかなー。
かくいう私も毎日 かなりの量の水分を取っています。飲み過ぎ
では？と思うほどなので、水毒になることの方が気になります。
