カラオケ

今日はカラオケに行きました。


毎週のように行っているので、店員さんに覚えられています。


私は谷村ちんぺーとべーやんともう一方の三人組のアリスが好きです。


昔ヒットですが、今みてもかっこいいです。



明日はいよいよギターの発表会です。


緊張ゼロ。



明日は帰宅中の兄貴が奈良に帰ってしまうのに発表会がかぶってしまって、サヨナラバイバイの挨拶ができなさそうです。


(._.)



仕方ない。発表会は全身の感情を込めて演奏します。

右肩下がり

今日はジムに行ってきました。


結構追い込みました。


ラン30 筋トレ30 バイク30分


サウナ2回 長風呂1h


ヨガ1h。


体重が1ｷﾛ落ちました。
水です。


このまま落ちてけー。



サウナの後に水風呂入ると、内臓も冷える感じがします。息すると気管が冷たく感じます。



この感覚結構好きです。


また来週もジム行こう。

手紙

幼なじみから手紙が届きました｡


手書きだったのでなんだか懐かしい感じでうれしかったです。


でも内容はなにを伝えたいのかわからないものでした。


たぶんもうすぐ誕生日なので、お祝いレターをくれたんだと思います。



書いてるうちに忘れちゃったんだろうな。



(´ー`)



すごくすてきなプレゼントです☆