こんにちは
今日の天気は曇り空
外にいると紫外線は充分に放射されてます・・・
紫外線怖いですね～ 昔は全然気にせず外をブラブラして海で日焼けなんぞもしてましたが、もう無理ですね
いかんとです
夏は冬に比べて体力の消耗が激しいです。。人によってなんでしょうけど、私は夏です
暑い時期は常に発汗してるので、体の水分も減るしエネルギーもドンドン使われる
おかげで体重も減ります
別に意識してる訳でもないですけどね。。。あ～意識してるな・・・・夜八時以降は炭水化物を取らないか
夜の食事に気をつけると体が自然と軽くなります
朝昼はガッツリ食べますけどね
ここ二ヶ月程、温泉に浸かってないな・・・・・浸かりたい
再来週辺りいけるかな
体の中が疲れて来ると、温泉に浸かりたくてウズウズしてきます。
温泉は、地のエネルギーが沢山頂けるのでとても心地良いのです
パワーチャージ出来ます。。 その人によって、風だったり水だったり、火だったりしますね～ 私は地と水です 暗黙の了解的な感じで私に癒しとパワーを与えてくれます
何処の温泉に行こうかな・・・・・楽しみです
ではまた～