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足のお悩み専門店!足から治す足育整体【mix Support】スポーツアロマコンディショニング&ファイテン橋本城山治療院

運動系医療・スポーツアロマコンディショニング・ファイテンサポートの足育整体サロン及川匠の徒然日記です。
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【 試合前後の疲労回復には 】

#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!


整体には“驚き”と“発見がある


捻挫、肉離れ、骨折などの急性期の早期回復目的の方や、慢性痛に悩まされて方に通っていただくところのように思われていますよね。


メンタル的に不安定な成長期の子や高齢者の健康歩行のためといった声もあります。


スポーツをやっている子どもたちからアスリートにとっては、『疲労回復』という目的が増えています。


痛めたところがあるのでないかと問診等進めると、

「疲労で固くなった筋肉をゆるめたい」

「特にココが張るんです」

など。


ケガをした方、次の目標に向かっての調整など、結果的に幅広く対応できるようにしてお待ちしています。


不安や迷いは立ち止まっている時間がもったいないですよ。

その反応が体に現れています。

神経系のトラブルや疲労からの反応が多くなっているようです。

選んでいただけるように準備してお待ちしています!

もみほぐし、ストレッチとは違う、治す整体とスポーツアロマやファイテンで対応します。

蓄積疲労はケガのもと、準備不足ですからね。





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【 足がつらないのよ! 】

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整体には“驚き”と“発見がある


夜寝るときに足がつりやすいと言うお客様の声が変わりました。


流行り病の頃からよく聞かれたのですが、

ふくらはぎまで冷たくつりやすいの声声声。


関節や筋肉が柔らかくなると、足の軽さだけではなく、全身の不調の変化につながりますよね。

朝寝起きも変わってきます。

普通の生活に戻ってみませんか。





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【 おっさんずアロマで良い知らせ!口角が 】

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整体には“驚き”と“発見がある


もうスポーツアロマコンディショニングに出会ってから20年近くが経ちます。

サロンの施術で、トレーナー帯同のグラウンドで、セルフケアでも様々な良かったことを経験しました。

お客さまや生徒からその場で声を聞くのは心に響くものです。

ご自身で試した結果などの話を聞くのも勉強にもなり、セルフケアの軌道修正ができたりいいことばっかり。

日常にスポーツアロマコンディショニングを!と実践していますが、もったいないですよ。


知って選ぶ


そういう時代になりました。

答えは落ちてないんですよね。


口角が荒れて血が滲むことが度々でしたが、乾燥の季節を迎えることなく良くなった報告がありました。

乾燥肌やあれはやっかいですよね。

もう手放せないようです。



精油の効果効能でブレンドすると、またまたより良い結果が出てくるものです。


知らないってもったいないですよ!


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【 足首が冷えるんですって、寝ると 】
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整体には“驚き”と“発見がある


 相変わらずの猛暑、足冷たいですが? 




 血統悪いですかね。
猛暑なのに。

 クーラーでしょうか。

ようは、血行不良ですよね。 

 治りませんよね。

悪くなったところを修復するには、細胞の代謝が必要ですよね。
あまりピンときませんよね。

血液のヘモグロビンに乗っかって全身に“酸素”が送られています。
細胞の代謝には酸素は欠かせません。 


 ということは、良くなるわけがないんです。 


温めましょうか。 


シャワーでなく半身浴とかどうですか? 

 寝るとツルって何人かにもこの夏聞いたような。 



もちろん施術の効果ではお応えできているかと思います。


 ちょっと自分の体と向き合ってみると、眠りも変わったり、腸も期待できますよね。 




ストレッチ、マッサージ、ちょっとしたエクササイズとか、お風呂とかなどなど、なにからやったら体って変わりますかね。 



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【 サッカー部の貧血やストレスレッグレス症候群など聞きますね 】

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整体には“驚き”と“発見がある


貧血のお悩みの方からの相談もよくある話ですね。

何が原因かということから。


よく言われる鉄不足からのサプリメント摂取。

必要であれば効果的であり、良質安価なものも紹介できますからね。

ただ、食事の中で鉄など足りていますか?

足りないものを積極的に食事にプラスして体の変化を確認してみませんか。


高校サッカー部って、“貧血”が多いいのご存知ですか?

食事相談をお母さんを交えておこない、翌週にはほぼ改善され、卒業まで再発することはありませんでした。本当に簡単な気付きでした。






ストレスレッグレス症候群という“むずむず病”も聞かれますが、腸や安眠を考えると、就寝前のカフェインやアルコールは避けたいものです。


体を整えて、循環を良くすることで免疫力も上がり、よく眠れ、ストレスも軽減しますよね。

これに腸内環境を整えて体のケア(セルフケア)をすると、体って変わりそうじゃないですか。


余計なものを引いて、足りないものを足すと体がどうなるか楽しみませんか。


ちょっとしたことの、


継続性


が体には大切なんですよね。


あなたのちょい足し探しませんか?


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