【 ジュニアアスリートのX脚 楽しい野球が上手くなるために 】
#足から治す！運動系医療士｜スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー｜ファイテン認定ケアトレーナーの匠です！！
整体には“驚き”と“発見がある
桜よりも先に球春を迎え、子どもたちの大会もスタートしますね。新しいメンバーでのワクワクと勝利の喜びに向かって走り出しているのが伝わってきます。
練習後に突然の痛みなどの不安を訴える子どももいるのではないでしょうか。楽しかった時間が驚きますよね。合わせて不安でパニックになる気持ちもわかります。
足裏、足指、足首、ふくらはぎ、モモの横側など急な緊張は、どうやら最近交換した靴にも原因があったようです。
痛み、不安、怖さなどから自然とかばう姿勢で膝や外反母趾が気になる状態では、どこが最初か悩ましいところでした。触れるだけで痛みを訴え、アロマオイルなどを塗るのも表情を歪めると、症状の確認など言葉でリラックスさせることが最優先のことも多いですよね。
足から整えるをゆっくりと実践することで、膝も伸び、足指間も広がって痛みを軽減していきます。やはり、足首と股関節、顎関節の関連が気になります。食いしばり過ぎで表情筋や首周り鎖骨下リンパまで波及しているのが常になってきました。
頭蓋や自律神経、当たり前ですよね。車を降りるのも足を引きづっていたものの、帰りはバッティングフォームの確認や力の入り具合まで確認することができました。大会に向けての笑顔、良いですね♪
膝の向きで気になるのがメジャー経験者の身体です。
長くなりますので、また次回に！
未来の医療よりも今の健康美容への投資
だから明日はステキ
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