おへその上や胸の骨である肋骨のすぐ下

その辺がザワザワする事はありませんか？

痛みでもなく、膨満感とも違う

胃のあたりの不快感

モヤモヤ

ザワザワ

ギュッ

グニグニ

まるで何か変なイキモノが

存在しているみたいな

…存在してます

あなたの「本音」というイキモノが

病院に行くほどじゃないよね

痛みじゃ無いし、

吐き気っぽさはあるけれど吐くほどではない

だから飲むお薬もなく

そんな不快感がお腹にある時は

自分の本音を探して

それを外に出してあげてください

その本音たちの名前の多くは

クズ　くん　です（笑）

あるいは

ゲス　ちゃん　です（笑）（笑）

仕事なんかしたく無い！

誰かにお金もらって遊んでたい！

子供なんてどうでもいい！

旦那の母親なんか嫌い！

旦那の事はもっと嫌い！

親の介護なんてやめたい施設いれたい！

そんなヤバい声だからね　\(//∇//)\

やりたくない

行きたくない

会いたくない

やめたい

大嫌い

自分で見たくはない

受け入れたくもない

いいじゃないですか、

実際にそうするわけじゃ無い

実際にそうできるわけじゃ無い

それでも、そうゆう本音は持っているのに

それを無き者にしたままでいると

お腹の中にいる彼らが暴れ出す

モヤモヤ

ザワザワ

ギュッ

グニグニ

胃の辺りがヘン！！気持ち悪い

胃腸の調子が良くない！に

実際にそうするわけじゃ無い

実際にそうできるわけじゃ無いんだから

その飲み込んだままの想いを声にして

外に出してあげて… ひとりの時間に

気が済むまで叫んでいると

クズくん、ゲスちゃんも気が済んで

お腹の不快感が薄らいでゆきます。

彼らは自分の存在に気がついてくれるだけで

満足だからね💖

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お腹のザワザワの正体！胃の不快感はこうするとやわらぎます