山形のエネルギー整体仲間から送って貰った
雪若丸の玄米で「寝かせ玄米」作ってみた♪
1回目は見事に失敗
ぱさぱさで硬くて
なくなく廃棄処分に
見た目では分かるまい!!!!!
「上手にできたらちょうだい!」
と言ってた友だちの申し出も断った。
2回目はまぁまぁの出来だったので
「取りにおいで~~」と連絡。
ちゃんとした味覚を持つ彼女が
「いい香り〜美味しい」
と言ってくれたのでまずは成功!
そして3回目!
やっと「美味しくできたぜ~」
と言えるくらいに出来上がりました。
寝かせ玄米は小豆を入れるのが
セオリーみたいですが、雑穀もいれてみた。
ほんとにモチモチで美味いです♪
寝かせ玄米自体にとっても旨味があるので
おかずはいらないくらいでした。
味噌汁があれば充分に満足できたよ。
ところでどうして?
寝かせ玄米を作ってみようと思い立ったのか?
それは…全く分かりません(笑)
そんな食べ物があるらしい
どうやら美味しいみたい
からだによさげっぽい
今、ここに!新米の玄米がある!
理由はそれだけです
で?ところで?
寝かせ玄米が体にどういいのかは
今からヤフーってみるよ
こんなサイトがあったので
わたしも今から読んでみますわ~
友だちにほぼあげたので(笑)
続けて食べてみていません、ので
本当に体にいいのか?
どんな効果があるのか?
これから検証して報告しますね
寝かせ玄米を知っていた友だちが言うには
「前から食べたいと思ってたけど」
「作り方があまりに面倒で挫折した」
「だから貰いにいくね」
とのことでした(笑)
作ってみると面倒ではないですよ♪
小豆も塩も分量は適当でオケ。
難しいのは玄米を炊くことです。
ここがクリアできればあとは
寝かせときゃいいのでカンタン!
3回やってみてのポイントは
塩を多めにいれることと、
玄米ご飯を水多くして
かなり柔らかめに炊くといいようです。
食べてみたいひとはタッパー持参で
フクテラスまで取りに来てね♪
お茶碗3杯分くらいお分けします。
一応農薬はこれで除去してから炊いてるよ
飽きっぽいわたしが10年以上摂り続けている生体ミネラルの効果
↑↑↑
生体ミネラル水は
こんな事にも使えちゃうのです^ ^
ただしいつ作るか分からないから
とりあえず「寝かせ玄米食べてみたい」表明を
ラインでしておいて~~~^^
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