やってしまった。。。。
熱中症
なもんで、
昨夜は8時に寝たもんで
今日は朝から腰が痛くって（笑）
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熱中症は過去にも
何度かやらかしてる。
と言っても
頭痛や吐き気やめまいや動悸や
は、した事はないので
多分、その一歩手前なんだろう。
いつもの。。。カラダがなんとなく
変だ！
が、クソ暑い日に起きる事がある。
昨日はこれが
三越の地下で買い物してたら起きた。
冷房はガンガンにきいてるはずなのに
急にものすごい暑さを感じた。
ちょっとおかしいな。
そして。。。口が乾きだす。
これはちょっとやばい？！
椅子に座って
イタガキのジュースを飲むも
まぶたが重くて、体が暑い。
ここから実家までは歩いて15分足らずだけど
タクシーをひろった。
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「ちょっと休まして。具合悪い」
「・・・大丈夫？」
築４０年の実家は暑かった。
クーラーを強くして、扇風機を回し
ブラウスもパンツもレギンスもブラも
外してソファーに横になる。
心配して母がかけてくれる言葉が
耳にとてもうるさく感じる。
ちょっとイライラするくらい。
「梅干しちょーだい」
「梅肉エキスあるよ？」
「…いや、今はそれは違うと思う」
喉は乾いてない
けど、口がとてつもなく乾いてた。
お水に塩を入れて飲んだ。
普段、ほとんどお水は飲まないのに
５〜６杯も飲めた。
１時間ほどすると落ち着いてきた。
「うちに帰って寝るから」
「大丈夫だから、電話しなくていいから」
夕方、少しお腹が空いたので
梅干しでちょっとだけご飯を食べた。
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あきらかに脱水してたんだと思う。
昨日はあんなに暑くなるとは思わず
キャミの上に８部袖のブラウス
レギンスに７部のワイドパンツ
今思うと厚着が過ぎた
母も「ずいぶん厚着だなと思った」と。
わたしは暑さよりいつも冷えを警戒する。
夏のバス、地下鉄や店内はなおさら。
昨日はそれが裏目に出た。
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熱中症といえど
根本は自律神経失調だと思う。
自律神経はカラダの恒常性を保つ神経。
暑い、寒い、を感じて知らせる機能が
狂ってたんだと思います。
こうゆう突然のアクシデントは
何度体験してても、とても
イヤ！
その度に自分の体質を責めたくなる。
ひ弱な体質のお陰での恩寵がある。
それも分かっているけれど
その渦中はどうしても
やっぱりダメだな、弱っちいなと
嫌気がさします
…ひと晩寝たら復活したけど。
まだちょっと凹んでます
あまりの暑さに猫を忘れた
ウチの仔。。。。かわい過ぎ
波動整体師・カウンセラー 由美
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