去年の話しです。
歯医者に行った時に受付で体温を計らせられた。
37度以上あったら申告してくださいと。
そしたら！なんと！
体温計が36.7度をさしていた。
うそ〜
36.7度はわたしには微熱レベルです。
37度出たらもう高熱で動けません。
この体温が信じられなくて
うちに帰ってきてからもう一度検温してみたらやっぱり
36.4度あった
記念写真
長い間、平熱は35度台でした。
それが去年から35.9〜ギリギリ36度まで上がり、
とっても嬉しかったのです。
そのせいか真冬も
今までのような寒さを感じないで過ごせました。
きっと更年期だからだ♪
「更年期もいいことあるじゃん」と思ってました。
が、
先日友達にこの話しをしたら「違うよ、それ」
「だってわたし37度だった平熱が
50過ぎてから35度台になっちゃったのよ」
「ええ〜！！そうなの？！」
わたしはてっきり更年期だから体温が上昇したと思ってた。
「年頃で暑い」と同年代の女子がよく言うから。
これはいつも暑いんじゃなくて
いわゆるホットフラッシュが起きて「今暑い」と言う事だったのか。
ということは、
更年期という時ごろのせいじゃないなら
これは日々の心がけの賜物ではないかしら？
心がけっていうのは
からだを冷やさないようにする事。
食べ物なら
醤油や味噌で塩分をしっかりとって
冷たいものはそもそも飲みたくならない。
シャワーじゃなくてお風呂に入りたい。
冬はレギンスや湯たんぽ。
暖房費をケチらない。
夏でも滅多に素足にならない。
お菓子をよく食べるので、
そこは梅肉エキスや黒にんにくでチャラにするwww
こんな積み重ねでやっと体温が36度を超えてきたんだと思う。
平熱が上がったのは更年期と関係なかったけど、でも
ヘモグロビン７しかなかった貧血が
鉄剤なしで良くなったのは更年期のお陰だと思ってます。
実は体質、気質からして絶対に更年期症状はひどいだろうと
若い時から予想してました。
幸いなことにホットフラッシュ、イライラ
頭痛、鬱っぽい、めまいなどなどの嫌な不定愁訴は全くありません。
10年以上の間、月に２〜３回欠かさず整体してもらってたお陰。
でなきゃ更年期の症状に苦しんでただろうな。
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