今朝のフルーツ🍊🥭🍎🍇
燕の巣のドリンクを入れてフルーツポンチ風に😉
シンガポール人は、燕の巣が大大大好き❤
妊娠中や、産後は、とにかく燕の巣❗️
贈り物の定番🎁
「赤ちゃんがすぐすぐ育つから」
「赤ちゃんの健康に良いから」
「赤ちゃんの肌が綺麗になるから」
燕の巣には、コラーゲン、ミネラル、アミノ酸など、美しい肌を保つためによいといわれる成分が豊富に含まれています。
特に注目すべきは、「シアル酸」‼️
シアル酸は細胞を修復する働きのある肌をみずみずしく、つややかにしてくれる成分。
100gのツバメの巣に10gも含まれていて、シアル酸が多いとされるローヤルゼリーの約200倍。
“食べるサプリメント”といわれているのも納得😉
こんな風に箱入りで売っているのを良くみかけます。
一箱20万円とかも当たり前😳
黄色っぽいものの方が希少なので、更に高価⤴️
乾燥した燕の巣の方が、より自然で良いし、お得かなと思ったのですが、下準備がとにかく大変…😅
軽く洗った巣を2,3時間水にふやかす
羽やゴミを取り除く
氷砂糖と一緒に極弱火で約2時間蒸す
冷やして出来上がり
特に、この羽やゴミを取り除くのは、燕の巣一つに軽く1時間…💦💦
そんなこんなで、我が家が愛飲しているのは、ドリンクタイプとゼリータイプ。
高価だけれど、元値とあの手間賃を考えると納得。
🇸🇬シンガポールでは
夫がいつも選ぶのは、お砂糖少なめのこれ☝️
ゴクゴクと飲み干す夫と
1本を1週間かけて少しずつ飲む私
（おばあちゃん気質の私には、高価過ぎてもったいなくて…🤣🤫）
🇯🇵日本では
美味しくて食べやすい！
もう作ってないのかなぁ？
朝❣️
アラフォーになったし、少し贅沢な美容食材も、たまには😉
夜眠る前に、少し空腹の状態で飲んでいます🌃
睡眠中の成長ホルモンの分泌とタイミングを合わせて、じっくりと無駄なく吸収されるように☺️⏫
効果は出てるかな？
ベッドの上から失礼します🛏😘
シンガポールで暮らしてから、新しく知った美容法や美容食材、また少しずつアップしていきますね💓
👠『モデルウォーキング動画』
😽『5匹の猫とのシンガポール生活』
👑『ミセスコンテスト世界大会レポート』
🌍『母娘の40ヵ国世界旅行の思い出写真』etc.
インスタも是非フォローお願いします😉💞
↓↓
プロフィール欄からブログへ🔗