Q、スタイルを良くするには？

Q「どうしたら美元ちゃんみたいなスタイルになれますか？やっぱり運動ですか…？？」

　 祖母のような食事

　　父のような運動
　　母のような姿勢
　

体型にコンプレックスがあるし
10キロ以上のダイエットしたことも
甘いものも大好きでジムは長続きしない

そんな私がずっと心がけていることは

明治生まれの祖母のような健康的な食事
量を減らすのではなく健康に良い物をお腹いっぱい食べる
お腹が空いていると笑顔になれません

50年近く体重の変わらない父のように動く
とにかく良く歩きます
イチローさんのやっているという股割りも父から伝授されました

母のような姿勢
立ち方座り方食事の仕方ペンの持ち方

所作のすべてが美しかった母
美しいラインは美しい動作から

モデルをしていて感じたのは
細さよりボディライン
体重計より全身鏡

色々試して失敗もして

結局はシンプルな習慣が残りました！