実は実は…
最近、バタバタドタバタ。
深呼吸を忘れかけてた今日この頃。
心まで酸欠…。
酸素が不足すると、なんだか落ち込んだりしやすかったり、ネガティブになりやすいのです。
そんなときに聞いたこの一言！
『体の真ん中に筋肉が付けば、心が強くなるっ』
キラリーンっ☆☆☆
これこれっ！
ヾ(≧∇≦*)ゝ
今の美元に必要なのはまさしくこれですっ！
早速ジムに行ってきました！
何度かトライアルしていた加圧トレーニング。
結婚前３ヶ月を切ったのをきっかけに、本格的に通うことにしました！
やっぱりカラダを動かすって最高です。
クヨクヨしていた自分は汗と共に流してしまえ～！
…先日、既婚の友人に「やっておけば良かったと思うこと」を聞いたら『エステっ！』と即答(笑)
早速『エルセーヌ』にも通い始めました(笑)(笑)
一生に一度のことだから…☆
「いつか始めたかったこと」を始めるのは今っ！！
『自慢のお母さん』になるための投資ですっ('-^*)/
でもでも。
『エステ』と『加圧トレーニング』を両方やっちゃうのが美元流♪
三次元の自分磨き♪(*^ ・^)ノ⌒☆
３ヶ月後の美元にご期待下さい(^O^)/
写真はトレーナーのヒロミさんとイェーイ！
(ノ^^)八(^^ )ノ