こんばんは
三重県津市にある
肌質改善サロン
miwaです
今日は十五夜ですね🌕
『まん丸お月様見える？』
と娘が聞いてきたので
思い出すことが出来ました
先生、色んなことを教えていただいて
ありがとうございます
当日だったので
スーパーには団子粉は無く
米粉で作りました🍡
米粉とお水、砂糖を混ぜて
沸騰したお湯で茹でるだけ
かんた〜ん！！
手作りする方が
断然美味しい！！！
余計なもの入ってないしね♡
息子はアレルギー体質なんですが
体質改善することで
少しずつ良くなってきています
血液検査とかで
はっきり出たわけじゃないけれど
そのうちの一つに
小麦粉があると思ってます
朝ご飯をお米に変えたことで
アレルギー反応も少なくなったし
目に見えて感じるから
もちろん
パンもお菓子も大好き
おいしいもんね〜
グルテンフリー生活は
無理だし
そこまで私もできない
だから
なるべく控えられるものは控えて
食べたいものは
美味しくいただく
そうやって
うまく付き合っていく
それに尽きるんじゃないかな
サロンに来てくださるお客様も
お肌にトラブルが出ている時は
何かのサイン
ニキビ
肌荒れ
など
精神面もありますが
お肌を作っているのは食べ物
だから
調子がいまいちの時は
最近何食べたかなぁ？
と
思い返してみてください
自分には
何が合って
何が合わない
また
季節によって
体調によって
どうなるか
色々みえてきますよ
常に同じ状態ではないので
その時々の原因を
一緒に紐解いていきましょう
自分と向き合う
前向きな気持ちでお肌と付き合っていく
とっても大切なこと
お団子には
きな粉をかけて
15個あったけど
あっという間に無くなった
また作ろう！
