１月から始まった、
「病人でいることをやめる、やめさせる３つのステップと１８の心理技術」
という長～～～いタイトルのトレーナーズ・トレーニグも、
もう終盤・・・
いやぁ～、この技術、
クライアント様にも体験頂いているのですが、効果有りです！！
ただ、トレーナーとして教えるとなると・・・
この週末２日間、スパルタすぎて、脳が・・・、
お疲れちゃん。笑
昨日は、呼吸することを忘れてしまいそうな程の
へとへと具合でした。笑
まっすぐ最短距離を進んでもいいし、
寄り道しながら、遠回りして進んでもいいし、
疲れたら一休みするのも大事だし、
また歩きだしたら違う景色を楽しめるし。
ヘトヘト中、そんなことがぐっるぐる～！
今日は、ご褒美に美味しいチョコを食べています♡
今日は移動の合間に少し時間があったので
本屋さんに寄り道。
案の定、何冊か買いたくなった。
そしたら、
「積ん読本から読みなさいね」と天の声が・・・笑
本も一期一会だけどね。
今日は買わない！って、
予め決めて寄ったからね、
自分の内的を大事にして帰ってきた。
そして、先ほど届いたのはデコポン♡
今シーズンのしあわせ柑橘三昧は、こんな感じ♡笑
（みかん6kg × 3回）+ 甘平3kg + デコポン5kg
= 11月〜2月の消費量！！笑
もちろん1人で食べ切ります♡
毎回、食べ切ってます♡
今日は、雨だったので読書日和でした。
晴耕雨読って、なんだか素敵な言葉だなと
しみじみ思ったりしてね。
さて。あの有名な画家のゴッホが、
７人兄弟だったって知ってました？笑
読書をしていたら、そんな豆知識を得ました。
そして、
ゴッホは２番目に生まれた次男です。
１番目に生まれた長男は、
生まれてすぐに死んでしまったそうなのです。
次男であるゴッホの名前は、フィンセンといいます。
フィンセント＝ファン・ゴッホ
そして、長男の名前は・・・
フィンセント＝ファン・ゴッホ
なのです。
そう、同じ名前なのです。
お兄さんとゴッホは、まったく違う個人なのに、
同じ名前を付けられたが故に、
兄の代わりとして生き始めてしまったようです。
私は、病気になるメカニズムについて、
脳科学、言語学、心理学の側面から研究していますが、
ゴッホが耳を切り落とすに至った原因は、
この名前にあったのだと感じました。
自分自身として生きたいのに、
兄の代わりとして生きなければいけない・・・
という葛藤があったのでしょう。
そりゃ、精神的にも参ってしまうはずです。
もし、名前がヴィンセントでなかったら、
ゴッホの人生は大きく変わっていたのだろうと思います。
そのかわり、
あんなグルグルの独創的な絵を描くことは
なかったのかもしれませんが・・・。
ぐるぐるの絵を描かなかったとしても、
別のタッチの素晴らしい絵を描いたことは間違いないでしょうね。
だって、あの絵は、
兄のヴィンセントの代わりとして
描いたわけじゃないですからね。
これは、ゴッホのお話ですが、
例えば、親が子供に過剰に期待をかけるのも、
同じことです。
親が子供に過剰な期待をかけると、
子供は、自分の人生ではなく、
親の人生を生き始めてしまったりします。
そして、登校拒否をしてみたり、
学校でいじめの対象になってみたり、
または、別の手段で抵抗してみるわけです。
子供は、幼いとしても１人の人間ですからね。
気持ちを尊重してあげることは、とても重要です。
あーしなさい！こうしなさい！ではなく、
どうしたいかを、子供にじっくり聞いてみること、
そして、答えが出るまでじっくり向き合うことが大切なのでしょうね。
【みわゆき】
未妊サポートカウンセラー
一般社団法人 国際マタニティカウンセリング協会認定コーチ
トランスフォーメーショナル・コーチ
あけましておめでとうございます
昨日、元旦に氏神様へお参りしてきました。
そして、ご祈祷後にひいたおみくじ、
なんと１番！！
しかも「愛」！！
昨年のおみくじは「命」だったんです。
とっても素敵な言葉が並んでいましたので、
今年は、さて、どんな言葉を頂けるのか！
とってもワクワクしていました。
ひいてみると・・・
まず１番の数字にワクワクし！！
そして、おみくじを見て、
「愛」にワクワク！！笑
“誰もが愛する力を備えて生まれてくる”
私は、どんなふうに活かしていこうかな。
日頃お世話になっている方々へ
そして、クライアント様へ
お届けしていきます～♪
本年も
皆さまどうぞよろしくお願い申し上げます
【みわゆき】
未妊サポートカウンセラー
一般社団法人 国際マタニティカウンセリング協 会認定コーチ
トランスフォーメーショナル・コーチ
なんだか、ふと思ったのです。
この１～２年の私、前に進むことしか考えてないなー、って。
昔は、よく後ろを振り返ったり、立ち止まったりしてたな。って思う。
過去ばっかり見て、あーすればよかった、こうすればよかった。って。
あの私が、今は前しか見てない・・・だなんて！！
ある意味、爆笑です！！笑
起きた出来事について、反省して次に活かすことは大事ですが、
反省して、自己否定を繰り返すのなら、
それは、もう反省ではなく、ただの自分への呪いなのです・・・
あー、怖い怖い！！！
前に進むと言っても、
それは、大きな前進である必要はなくて、
ほんの小さな一歩でいいのです。
100％頑張れなくても、普段よりほんの少し、
ほんの３％くらい、頑張れたらそれでいいのです。
たった３％だとしても、
立ち止まったまま何もしないより、
気持ちが前に向いているだけでも、前進ですから。
３％の頑張りで成果がでたら、ラッキー！
成果が出なくたって、３％しか頑張ってないんだから、
むしろ当然な結果で・・・笑
また３％増しで、継続してトライしたらいいだけのこと。
それは、毎日こつこつ、じゃなくてもいいし、
気づいたときに、「よし、あと３％頑張ってみよう」って、
気軽な感じでいいのだと思います。
何もしなければ、何の変化も起きないままです。
３％ずつでも頑張っていたら、だいぶ前進です。
望みに近づいていることは、確かです♡
だって、宝くじだって、
1枚も買わなければ絶対当たることはないですからね。
3枚買えば、前後賞で当たる可能性があるわけですよ！！
たった３％。
されど３％。
なのです！！
