マンジャロ お休み

さ～て、来週のバリウム検査のため

今日のマンジャロはお休みです

今朝の体重は・・・

スタート時から－3.6kg

先週から＋0.2㎏

実は昨日の朝までは

-4.2kgでしたが・・・

昨夜、ラーメン食べてしまいました

(´；ω；`)ｳｯ…

身体は正直ですね・・・

最近

毎日１万歩

歩いていたので

気が緩んでしまいました・・・

やはり

ラーメンは

ダイエットの敵だ！