がん手術後、初のヨガ

最近、食べまくりで

体重が一気に増・・・

子供なら成長期と言えますが

アラフィフにとっては

嬉しくない成長期

加入しているがん保険の会社が

WEBでヨガができるサービスがあり

参加してみました

30分のヨガでしたが

いや～～～

身体は硬いし、持久力もないし

脂肪が邪魔して

ポーズ取るの難しい～～

本気でダイエットしないと

やばいです