枝豆ナゲット | 明日は明日の風がふく

明日は明日の風がふく

2023/3/20 乳がん手術を受けました
浸潤性がんの特殊型(粘液がん)/悪性度1/ステージ1
リンパ節転移なし
エストロゲン受容体 95%/プロゲステロン20%/Ki67 10%
HER2陰性/マイクロポピュラリーあり
右乳房全摘&再建

絶賛糖質制限中の私

4か月で7キロほどダイエット出来ましたが

ここで停滞中・・・

 

糖質を気にするあまり

同じような食材ばかり食べていたので

今日は作ってみました^^

 

 

枝豆のナゲットです^^

自分で計算すると、一個あたり糖質は3グラム程度

カロリーも一個あたり80kcalくらいかな

ソースをつけずとも十分に美味しいです

お酒のアテには最高でございます

(物足りなければマヨネーズをつけてもOK)

 

ちなみにこれは

相葉くんが番組で作っていました

 

 

私は10等分して、

お弁当用に冷凍しました^^

 

おススメです