今年の目標
1）10キロ痩せる！！！
2）資格を1つ取る
3）一人で焼肉に行く
4）一人でカラオケに行く
5）一人で旅行に行く
まずは1）の手掛かりに・・・と
スポーツジムに入会しました
実は自宅より徒歩１５分くらいで
会社が提携しているジムがあり
ちょっとだけお安く利用できます＾＾
昨年末に見学を済ませ
本日からスタート＾＾
今日は初日だったので
トレーナーの指示のもと
ランニングマシン10分
筋肉関係のマシン5つ
最後に、良くわからないけどランニングマシンの昇降版を20分
途中ヨガを40分
いや～～
久々に筋肉を使ってお腹が空いて
お昼ご飯を食べすぎてしまいました(笑)
帰りにはお風呂にも入れるし
しばらくは週１回ペースで通いたいな～と思ってます
しかもスタッフ全員が親切で明るくて
恐らく20代ばかりでしょうけど
男性は超イケメンばかり・・・
通うのが楽しくなるわ❤
心配は・・・明日来るであろう筋肉痛(笑)