断食後

断食終了後もダイエットはやってますよ～～

カロリー計算をして
お菓子を食べないで
夕食は軽く済ませる

まあ、これだけなので
簡単ではありますが・・・

確実に体重も体脂肪も減りつつあります


春までにはスッキリボディになりたいなあ