低血圧＆貧血症の私は、もっぱらシャワー派です
特に一人暮らしになってからは
シャワー一辺倒
そのせいか、代謝が悪くなったような・・・
いや、歳のせいか？
自分をごまかしていましたが
先日行った良心的なエステシャン（騙された店とは違う店）が
「冷え性はむくみの原因です！
冷えを解消するには、お風呂につかるのが一番安くて手っ取り早いですよ！」と
教えて頂いてからは
よほど疲れてしまった日以外は
きちんと湯船につかるようにしました
そうすると、お風呂から上がって
お布団に入るまで
ずっと暖かい・・・
湯たんぽ不要になりました
やはり効果があるんですねえ
ちなみにお風呂のお供は
「バブ」シリーズ
今は「バブ ローズガーデン」がお気に入り
バラの香りのバブが4種類入っています
少しずつ香りが違うので
毎日楽しめます
http://www.kao.com/jp/bub/bub_bub_13.html