SUBWAY | 明日は明日の風がふく

明日は明日の風がふく

2023/3/20 乳がん手術を受けました
浸潤性がんの特殊型(粘液がん)/悪性度1/ステージ1
リンパ節転移なし
エストロゲン受容体 95%/プロゲステロン20%/Ki67 10%
HER2陰性/マイクロポピュラリーあり
右乳房全摘&再建

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ダイエッターに味方のSUBWAYのサンドイッチ

体重が気になるときは
ランチに野菜たっぷりのサンドイッチが一番ですね

こちらは野菜の増量が無料なので
ついつい増量を頼んでしまいます^^

そしてポテトもフライではなくベイクドなので
某Mのポテトよりカロリーが断然少ない

安心です^^


サンドイッチのお気に入りは「ターキーブレスト」
なんてったってカロリーが274㎉ですよ!!

ランチでこのカロリーは素晴らしいです

ご飯2膳分以下で野菜がたっぷりとれます


サブウェイを初めて食したのは
エアカナダの機内で有料販売されていたサンドイッチでした
こちらは解凍が間に合っておらず
あまり良いイメージがなかったのですが

目の前でパンをトーストして野菜をたっぷりはさんでもらうと
見ているだけでもおいしそうです

体重が気になる方は是非どうぞ~~




サブウェイ堂島アバンザ店  http://www.subway.co.jp/shops/osaka/shop78/

■住  所: 大阪府大阪市北区堂島1-6-20 堂島アバンザB1F(ドージマ地下センターから入ってすぐ)

■電話番号: 06-6341-1991

■FAX番号: 06-6341-1991

■営業時間: 8:00-22:00(日・祝日 8:00-21:00)