ビリーズブートキャンプ☆１７日目

久々の２連ちゃん☆
今日も３０分のプログラムでしたが
すっかり慣れて楽チンでした
まあビリーバンドは使っていませんが・・・

明日からは腹筋プログラムにしようと思います
なんだか下っ腹だけは　どよ～～んと出たままなんですよねえ

腹筋やっても胃のあたりはへこむのですが
下っ腹に筋肉はないのか？？？

明日もがんばるぞ～～～